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--------------------------------------Emma(書書)三寶媽♥七年級生的育兒、旅遊、魔術生活------------------------------------- 我是四個孩子的媽同時也是個購物狂、旅遊玩家...樂意把生活上的大小事情分享給大家,不論是美甲、美睫、育兒、出國經驗、產後減肥、電影、知識、美妝、旅遊、兩性、敗家經驗...等

母奶是一門大學問

第一胎
只餵四個月的母奶,而且是配方母奶各半的四個月
認真平均算起來我只餵了兩個月的時間

第二胎
生產完住院的那兩天半夜護理人員添加配方奶給博宇
除了那兩天不想爬起來的夜晚
其餘是全母奶一路到六個月

第三胎
艾比有點小早產
出生時小小一隻2590g,後來脫水剩2300g
我一直有種彌補心態
沒能讓艾比撐到足月出來
那我能給的就是營養的母奶
所以我從生下艾比開始決定全母奶
半夜再想睡也都要爬起來!
生產當天我一直打去嬰兒室詢問護理人員
寶寶餓了嗎?因為我想快點讓艾比吸允刺激乳腺
第一天因為還不太會漲奶,我整天以全親餵的方式

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第二天開始有一點點漲奶,但仍然全親餵
不過第二天我跟護士說我想擠奶
護士說現在還擠不太出來
叫我用針筒(會拔掉針頭,好像一支10元 忘了)
回病房我開始用手擠奶,因為現在用吸奶器會受傷.....
手擠了十幾分鐘超挫敗!
我以為會很多結果一滴一滴流超級慢
我花了40幾分擠4cc
看清楚!沒錯就是4cc耶

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我擠到眼睛酸、脖子酸、手快斷才4cc
超想哭!!很多媽媽在這時候應該擠的比我多
但我依然堅持下去
餵母奶很辛苦重點是要堅持
我老公看我這麼累一直說就給她喝一些配方奶又不會怎樣!
這時候 聽到老公這麼體貼時媽媽們還是要撐住!哈哈
堅持!!!

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第三天我來到月子中心
我一樣全天親餵連半夜都到嬰兒室餵奶
護士一直覺得我這樣太累了
希望我半夜好好在房間休息讓寶寶喝一餐配方奶
但是我依然婉拒了護士小姐的好意
不過第三天的奶量值得放煙火!
一直親餵刺激乳腺的結果是短短一天我從手擠4cc進步到手擠50cc

朋友看到還說:什麼!擠這麼久才這樣?

但我內心已經非常滿足了 哈哈

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第四天還是親餵
白天擠奶一餐可以擠到100cc
只能說進步神速!!

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第五天開始我開始使用擠乳器
月子中心提供貝瑞克6代
但我完全沒有想用
第二胎我就是用貝瑞克常常吸到乳頭裂開
而且蠻常看見草莓奶(流血了)

之後我全天親餵
固定三小時擠一次奶,從一餐120cc進步到300cc

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親餵寶寶大約兩~三小時喝一次
因為不知道喝下多少無法固定
全要看寶寶心情😳
有時我甚至半個小時就要餵一次😱
各位媽媽!
半個小時、一個小時餵一次很累
但是不是因為沒有奶寶寶吃不飽的關係
不要小看寶寶嘴巴吸允的功力!
寶寶吸允的次數越多 這樣刺激乳房的頻率就增加
大多數媽媽都是瓶餵居多
不管瓶餵親餵
如果想要追奶的話要做的功課是不變的

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書書媽咪追奶重點筆記
1.「定時,不定量」

這句話非常重要!
看似容易卻不簡單
因為媽媽我們屬於滴滴計較型
常常會一直偷瞄自己擠到多少cc了(各位媽咪是不是這樣呀😜)

2.縮短擠奶時間
但一定要固定,不能想擠就擠,想偷懶就休息一次喲😅
例如本來四小時擠一次,那麼就變成2-3小時擠一次

有人會說我四小時擠120cc
可是兩小時擠變80cc而已耶

所以我就說了!先不要在意量的多寡
其實認真算起來
兩個小時80cc*2小時=160cc,還是比四個小時120cc來的多呢!

3.夜間擠奶
才剛經歷生下寶寶,媽咪們身體還在修復狀態
但是半夜最少要起來擠一餐
因為半夜是「泌乳激素」最高的時期
半夜沒餵或沒擠真的很可惜
大部分的媽咪都會希望寶寶半夜睡久一點
因為這樣媽咪也才能好好休息
所以多半會在睡前那餐給予「配方奶」
如此一來媽咪錯失半夜能擠奶或餵奶的時機

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4.每天喝足夠的湯湯水水
廣告上都會聽到一句使漏艮「沒事多喝水」😂
這句很適合在哺乳的媽咪們
水真的要多喝才會有足夠的母奶
怕雞湯、豬腳湯、魚湯喝太多會太肥胖
那可以多攝取開水
或是像書書媽咪一樣買些中藥材自己煮來飲用
我買了枸杞、川弓、當歸、紅棗全部放在一起煮一鍋
隨時加在保溫杯,想喝就喝簡單方便
取代開水還可以補氣養身熱量又低!喝起來又好喝~
各位媽咪不妨試試😍😍😍

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5.要撐過過渡期
一開始使用書書媽咪以上的方式
母奶量一定不會馬上見效
認真執行,撐過3~7天,相信媽咪妳們的母奶一定會共共流!

6.保持心情愉快、親友支持給予鼓勵
心情保持愉快母奶就會來
別讓自己壓力太多,擠奶時間固定,母奶就會源源不絕
身邊的家人尤其是長輩
小孩只要一哭,家人別常常一句話掛在嘴邊
「寶寶是不是吃不飽」?
「妳是不是沒什麼奶」?
媽咪們別把這些話放心上
妳們放心寶寶一定有吃飽啦😁!
心情放輕鬆保持愉快
分泌出來的母奶才會有「快樂因子」喲😍

書書使用過的擠乳器品牌分數心得
按照使用時間的順序介紹(滿分10分)

1.美樂單邊手動(4分)
購買的第一台~
當時沒做功課,一到麗嬰房店員一直推薦 於是買了
吸力不強,而且聲音很大聲
寶寶或老公睡著時擠奶會吵到他們

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2.PUKU手動(1分)
當時因為要去韓國玩隨便買台手動使用
吸力極弱,我壓到手快廢了
沒奶就是沒奶!我出國時只擠過一次就丟在旁邊
因為手擠還比這台厲害

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3.貝瑞克6代(7分)
第二胎上網做了功課大家都很推薦的!
吸力很強,可調節吸力,
一開始真的可以吸很多奶,但是容易讓乳頭撕裂破皮
我常常吸到草莓奶😭
所以我對貝瑞克印象是「痛」

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4.Avent手動(2012時買的)(9分)

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5.Avent手動(2014購入,輕乳感系列)(9分)
蠻多人推薦但我當時覺得手動將近2000的價格實在花不下去
心裡一直抗拒手動手會酸 還要2000元 太不值得!
但沒用過真的不要有先入為主的想法
抱著試看看的想法去買,使用第一次 實在太威了😂
之後呢!這台就是我的最愛
我的冷凍庫存通通是靠這台手動擠的!

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兩者擠奶效果差不多,吸力剛好不刺痛,喇叭裡的花瓣按摩很好引奶陣
手動不酸痛,這台有個口訣「壓放、壓放、壓放、壓放、壓放、壓~~~~~放」
所以擠起來是非常輕鬆的!
後者改版過,可以用舒適姿勢坐著擠奶,不用往前傾斜


我心目中最好用的就是Avent手動
但是我給9分 不是滿分
因為Avent自動我沒用過,說不定更厲害喲!
所以保留一分下來 哈哈


擠奶時,記得邊擠邊按摩輕推乳腺,多了按摩動作可以多擠出不少奶喲
我做過實驗
有輔助按摩擠壓可擠240cc
沒有按摩大約擠180cc
妳看看!妳看看!加個按摩可以每次多出60cc的奶量耶!
所以囉~積少成多呢!

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有些媽咪有問到
親餵跟擠奶時間強碰怎麼辦?
我的做法有兩種
1.先擠完奶再親餵,因為寶寶嘴巴很厲害可以引出他要喝的奶
但是相反的如果先親餵再擠奶,相信媽咪們應該擠不出多少了

2.先擠一邊,另一邊留給寶寶喝!

追母奶追到寶寶喝剛好就好
不要追到過量
供需平衡也是一件很重要的事喲!
別給自己太多壓力~
母奶之路大家一起加油

邊帶小孩邊打文章可能很多問題沒打到
如果有任何問題的話
可以問我,我再把我知道的跟妳們分享
沒有FB.Line的可以寄E-mail給我😁
bee163@hotmail.com

喜歡這篇文章的話 請賜給我個👍  謝謝❤️

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